新華社紐約12月15日電 通訊：紐約新冠康復(fù)者應(yīng)對(duì)后遺癥的線上“互助小組”

　　新華社記者劉亞南

　　紐約地區(qū)是今年春季美國(guó)新冠疫情的“震中”，超過(guò)萬(wàn)人因感染新冠病毒不幸去世，很多患者痊愈后仍然長(zhǎng)時(shí)間受到后遺癥折磨。紐約地區(qū)一些患者和醫(yī)護(hù)志愿者今年年中以來(lái)成立了線上“互助小組”，為感染過(guò)新冠病毒的人群提供分享感受、相互支持的交流平臺(tái)。

　　莉薩·潘津諾是一名注冊(cè)護(hù)士，在紐約州長(zhǎng)島一家連鎖康復(fù)機(jī)構(gòu)工作。在該機(jī)構(gòu)支持下，潘津諾今年6月創(chuàng)建了互助小組，定期舉行在線會(huì)議。她介紹說(shuō)，雖然人們?yōu)樽约耗軓男鹿诟腥局谢謴?fù)過(guò)來(lái)感到高興，但仍要面對(duì)疾病給身體和心理帶來(lái)的眾多問(wèn)題，建立針對(duì)新冠康復(fù)的互助小組是應(yīng)對(duì)這種狀況的一個(gè)好辦法。半年來(lái)，她一直為運(yùn)作互助小組奔忙。

　　新華社記者日前參加了互助小組一次一小時(shí)左右的線上會(huì)議。會(huì)上，長(zhǎng)島另一處康復(fù)中心的護(hù)士艾米首先分享了感染新冠病毒和應(yīng)對(duì)后遺癥的親身經(jīng)歷。她說(shuō)，今年3月自己在工作中感染了新冠病毒，雖然癥狀不嚴(yán)重，但仍度過(guò)了一段黑暗時(shí)光，“感到害怕、擔(dān)憂和孤單”。

　　艾米說(shuō)，到目前為止，她仍時(shí)常感到病毒帶來(lái)的影響，如刺痛、麻木、腿部發(fā)熱等。“這讓我緊張，但參加互助小組幫助了我。”

　　莉薩和艾米鼓勵(lì)大家講述各自的經(jīng)歷感受，也強(qiáng)調(diào)參加互助小組代替不了看醫(yī)生，主要是通過(guò)分享經(jīng)歷，幫助解決實(shí)際問(wèn)題，回歸正常生活。

　　互助小組成員克里斯蒂娜說(shuō)，她11月初感染了新冠病毒，雖然是輕癥，沒(méi)有住院，但現(xiàn)在仍感到氣短。她分享了用于放松精神和身體的呼吸和冥想方式，并希望通過(guò)交流，學(xué)習(xí)其他患者的經(jīng)驗(yàn)。

　　第一次參加活動(dòng)的杰里說(shuō)，今年3月他從歐洲滑雪回到紐約時(shí)感染了新冠病毒，現(xiàn)在睡眠不好，經(jīng)常半夜醒來(lái)。“我變得很抑郁，什么都不想做。”對(duì)此，艾米說(shuō)，從情感上恢復(fù)的最好辦法是說(shuō)出自己的感覺(jué)，釋放緊張。

　　弗蘭克是互助小組的老朋友，現(xiàn)在已經(jīng)康復(fù)。他曾一度失去生活動(dòng)力，甚至“不愿意爬出被窩”。他說(shuō)，后來(lái)，他意識(shí)到家庭責(zé)任，再次找到了生活意義，并想幫助他人。在互助小組，通過(guò)分享恐懼和焦慮，可以釋放緊張，互相支持。

　　會(huì)上，康復(fù)機(jī)構(gòu)的醫(yī)生就新冠患者如何恢復(fù)運(yùn)動(dòng)提出了建議。艾米說(shuō)，一些患者在痊愈后仍有持續(xù)的身體反應(yīng)，更多人還會(huì)有情感上的副作用。但是，“大家都在一條船上，你并不孤單”。

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